09
Июн
18

Наггетсы из брокколи


Если честно, то по размеру мои наггетсы больше похожи на котлетки, но размер можно уменьшить, увеличить, изменить форму — видела я, кстати, в интернете подобные изделия в форме палочек, шариков — форма не главное, главное, что они вкусные, просто готовятся и их вполне можно отнести к полезному питанию.

Ингредиенты

брокколи — 1 небольшой кочан (400г)
яйца — 2 шт.
хлебные крошки — 2/3 стакана
сыр — 150г
специи (итальянские травы или другие) — 1 ч.л.
чесночная приправа — 1/2 ч.л.
соль по вкусу

Приготовление.

Головку брокколи разделить на соцветия (кочерыжку не использовать) и измельчить ее в блендере.

Добавить яйца, сыр (можно использовать твердый, его натереть на крупной терке, а у меня остался бри, я обрезала белую корочку и порезала сыр кусочками), специи и соль, пробить до однородной смеси.

Всыпать хлебные крошки, перемешать.

Из полученной массы слепить наггетсы или небольшие котлетки,

выложить их на противень, застеленный пекарской бумагой и поставить в разогретую до 190 градусов духовку на 25-30 минут.
Подавать наггетсы с соусом, который вам больше нравится -у меня был из творожного сыра со сливками , можно их использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Реклама

4 Responses to “Наггетсы из брокколи”


  1. Июнь 9, 2018 в 14:57

    Представила себе, как это вкусно, ммм 😋

  2. Июнь 15, 2018 в 17:21

    Я его есть не ем, а в таком виде попробовала бы! 🙂 Подписываюсь)


Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s


Кисуля

Fanny

Рубрики

Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

сортировка по дате

нас посетили

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Присоединиться к ещё 281 подписчику

Топ Блоги Топ Блоги
Реклама

%d такие блоггеры, как: